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カーサ・コモド

Author:カーサ・コモド
青森の下宿・学生専用パンション カーサ・コモド。すべて個室(男女別)食事付きのパンションです。


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コモドのごはん

コモドのごはん

厚焼
27日朝
厚焼卵  緑黄色野菜のそぼろあんかけ
ほうれん草とえのきのおひたし  昆布の佃煮  みそ汁

団子
27日夜
鶏団子のごまみそ鍋  れんこんのきんぴら 
いんげんとパプリカのマヨあえ  漬物

さわら
28日朝
さわらの塩焼き  かまぼこと貝割れの煮浸し
油揚げの納豆和え  温野菜  みそ汁

カレー
28日夜
カレーライス  野菜サラダ  豆乳ゼリー   コンソメスープ

ささみ
29日朝 
ささみのほうれん草ソース  ツナマヨのパスタサラダ 
野菜サラダ  ヨーグルト  コンソメスープ

サーモン
29日夜
サーモンの西京焼き  肉じゃが  中華風春雨のあえもの  みそ汁



 暑い日が続いておりますが、皆さん体調はいかがですか?
昨日も県内ニュースで 畑仕事の女性の方が 熱中症の疑いで 緊急ヘリで
運ばれたとはいっていました。  ホント熱中症は 侮れませんので、
毎年この話になると 口癖のように言っておりますが、
こまめな水分補給は充分に心がけましょう。。。。
ふくらはぎが、何時に無く張るようなのも 
熱中症の一つのサインらしいですヨ


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